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El presente manual trata sobre las principales quejas de los trabajadores que se relacionan con la presión bajo la que tienen que desarrollar sus funciones laborales y la ausencia de apoyo por parte de sus superiores, experimentando principalmente síntomas de bajo estado de ánimo y ansiedad, baja autoestima, sensación de aislamiento y fracaso. A estos datos, según refieren en esta guía, se añade la percepción de un bajo reconocimiento a nivel de la sociedad en general.  De esta manera, se constata una elevada incidencia de alteraciones que son consecuencia de la organización del trabajo, principalmente estrés laboral, acoso laboral y  burnout .  Este hecho se agrava aún más si se tiene en cuenta que de manera bastante frecuente las fuerzas de seguridad tratan de solventar estos problemas a través de comporta mientos de riesgo como el consumo de sustancias (alcohol, tabaco, etc.) o de medicamentos (antidepresivos, ansiolíticos o relajantes musculares. ...

"Cuando tu trabajo se haya transformado en lo único y lo más importante de tu vida, esa es la señal inconfundible de que ha llegado el momento de abandonar tu trabajo” (Enrique Arrojo). Con esta frase proverbial de uno de nuestros mejores gurús nacionales en management directivo, se recoge a la perfección lo que un número creciente de directivos sienten respecto a un trabajo que llega a obsesionarles y obnubilarles el juicio. Presentar una adicción al trabajo no suele constituir un problema en una sociedad que exalta la dedicación al trabajo como una de las virtudes más apreciadas. El éxito profesional requiere el esfuerzo continuado, y la persona que busca con ahínco y tesón alcanzarlo a cualquier precio, es normal que sacrifique su tiempo con vistas a alcanzarlo. La verdad es otra. La adicción al trabajo no es sino un apego patológico al trabajo, no con el objeto de alcanzar metas o rendimientos profesionales superiores sino con el objeto de "huir hac...

Esta disciplina se desarrolló ampliamente en las últimas décadas, con un enfoque interdisciplinario, en virtud de la problemática del manejo de los recursos humanos. Inicialmente eran los psicólogos industriales quienes, con pocos elementos, se acercaban a las organizaciones para la selección y reclutamiento de personal . Para entender el ordenamiento del trabajo recurrieron a los ingenieros quienes realizaron su aporte ordenando los procesos con el fin de optimizar la selección de personal a partir de una definición más clara del puesto de trabajo para adecuar las capacidades del individuo con la tarea a realizar. Luego, gracias al aporte de otras ciencias, surge el psicólogo organizacional, cuya función es analizar las relaciones entre las partes. A diferencia del psicólogo industrial, el psicólogo organizacional, no sólo se ocupa de problemas tales como el reclutamiento, evaluación, selección, entrenamiento, análisis de cargos, incentivos, condiciones de trabajo, et...

Recomiendan vacaciones cortas e incorporación progresiva al ritmo laboral para evitar el síndrome postvacacional Los expertos aseguran que el denominado síndrome postvacacional "no existe" como enfermedad, sino que se trata de un síntoma provocado por la reincorporación brusca al ritmo laboral después de las vacaciones, aunque sí reconocen que puede provocar problemas cognitivos y orgánicos como dolores de cabeza y falta de apetito. En declaraciones a Europa Press, el psicólogo y portavoz del Instituto de Psicología de A Coruña, Aquilino Louza, afirmó que esta "patología" puede acarrear un conjunto de dificultades cognitivas y físicas. Así, las primeras, se pueden generar a causa de los pensamientos "negativos" que tiene el trabajador al enfrentarse de nuevo al ritmo laboral. Los problemas físicos se producen porque el cuerpo cambia bruscamente de actividad y por lo tanto "le cuesta" adaptarse a los nuevos horarios. Esto explica porqué las p...

¿Dedica la mayor parte del día a su empleo? ¿Su cónyuge o hijos le han dicho que trabaja mucho? ¿No tiene tiempo para ir al cine ni tampoco para participar de las fiestas familiares porque tiene que trabajar? ¿Pasa las 24 horas del día pensando en los problemas a resolver y las actividades a realizar en su trabajo? Si sus respuestas han sido afirmativas, usted podría ser uno de esos individuos catalogados como workaholics o adictos al trabajo. Aunque en el país no existen estadísticas oficiales sobre la cantidad de personas con esta condición, los especialistas en psicología y medicina del trabajo estiman que alrededor del 7% de la población que trabaja es adicta a su labor. Mónica Núñez, de 31 años de edad y residente de Ontario, California, piensa que podría integrar este grupo. "Yo no lo siento así… pero mi esposo e hijas me lo han insinuado cuando me dicen que trabajo mucho", comenta la periodista, oriunda de México. Reconoce que en muchas ocasiones ha cancelado...

Dejar atrás las largas y placenteras vacaciones veraniegas y enfrascarse de nuevo en la vorágine del trabajo y la rutina diaria puede provocar lo que los expertos denominan el síndrome o la depresión posvacacional. Sepa en qué consiste, cómo puede combatirla para mitigar sus efectos. ¿A quién le gusta trabajar? Habrá muchos que levanten tímidamente la mano, sobre todo si hacen lo que les gusta y además tienen un buen clima laboral, un jefe comprensible y una empresa que se preocupa por sus empleados. Pero, seamos realistas, esto no siempre es así. Por eso, es probable que ante esta pregunta pocas manos se levanten con rapidez. El problema se agrava cuando hay que volver al trabajo tras unas merecidas vacaciones, y si éstas son largas, todavía peor. De por sí, cualquier lunes es difícil levantarse de la cama para ir a la oficina, pero justo aquel en el que se regresa después de un mes de relax, se puede convertir en algo traumático. Es lo que los expertos llaman la depresión o el...

Un estudio realizado sobre 1.714 personas de la Comunitat Valenciana ha puesto de relieve que el 19% de los trabajadores ha sido víctima de acoso en algún momento de su vida laboral. Son los hombres, fundamentalmente, los agresores (54%). Así se puso de relieve ayer con motivo de la presentación del informe sobre Acoso en el Trabajo elaborado por María José Báguena, catedrática de Psicología la Universitat de València, por encargo del Instituto de la Mujer. Según los datos del estudio, la tasa de acoso psicológico en el trabajo durante los últimos seis meses es del 8%. El porcentaje es un punto más alta em las mujeres (9%) mientras que en los hombres se sitúa en el 7%. Sin embargo, se encuentran casos de acoso más graves en los hombres, 58%, frente al 45% de gravedad en las mujeres. Ello se debe, según la profesora Báguena, a que los hombres “tardan más en denunciar y lo hacen cuando se encuentran en una situación límite”. Al considerar a las personas que han sido...

¿Sabe qué es el acoso psicológico o «mobbing»? ¿Y el desgaste laboral o «bournout»? La investigadora Maria José Báguena lo define como «boicotear a una persona en su trabajo; por una parte no proporcionarle información suficiente para que desempeñe su trabajo, asignarle tareas insuficientes o incluso dejarle sin trabajo. Por otra parte, aislar al trabajador socialmente, decir mentiras, levantar rumores, acosarle o amenazarle». Según los datos que ofrece un estudio presentado ayer en la Facultad de Psicología de Valencia por Rosa María Peris, directora General del Instituto de la Mujer, sobre el acoso psicológico y el acoso sexual en el trabajo, -a 1.714 valencianos mediante encuesta escrita- el 19% de los trabajadores de la Comunidad Valenciana afirma haber sufrido acoso laboral alguna vez en su vida. El objetivo de esta investigación-financiada por el Instituto de la Mujer- fue conocer en qué medida el acoso laboral es un problema en los trabajadores de la Comunidad y sa...

El concepto de factores psicosociales se refiere a aquellas condiciones presentes en una situación laboral, y que están directamente relacionadas con la organización, el contenido del trabajo y la realización de la tarea.  Naturalmente, tales factores tienen una gran capacidad para afectar tanto al bienestar o a la salud (física, psíquica o social) del trabajador como al desarrollo del trabajo. Se comprende, pues, que unas condiciones psicosociales desfavorables sean el germen de la aparición de conductas y actitudes inadecuadas en el desarrollo del trabajo (absentismo, conflictividad laboral, baja productividad...), así como de ciertas consecuencias perjudiciales para la salud y bienestar del trabajador (estrés, desmotivación...).  Ahora bien, los expertos en prevención de riesgos laborales constatan que, en el área de los aspectos psicosociales, no es posible establecer relaciones tan directas entre causas y consecuencias como en otros ámbitos de la prevención. Pi...