Un trabajador que no descansa lo suficiente comete los mismos errores que una persona alcoholizada; el 30% de los mexicanos padece o ha sufrido algún trastorno o enfermedad relacionada con el sueño. Ni en tus peores días considerarías ir a trabajar borracho... pero asistir a la oficina sin haber dormido lo suficiente equivale a laborar bajo los influjos del alcohol, según la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). Un estudio, que comparó la eficiencia de dos grupos de personas a través de simuladores, mostró que uno de los conjuntos, que estuvo despierto por más de 18 horas, cometió el mismo número de errores que el que tenía el tope de nivel de alcohol permitido en la sangre. Si la situación se prolonga hasta las 24 horas, el grupo que no duerme comete el doble de errores. "Esto demuestra la importancia que el proceso del sueño tiene no sólo en el rendimiento laboral, sino en la salud del ser humano", dice en entrevista el dire...
Psicología Organizacional y Recursos Humanos